Dopamina, oxitocina si serotonina. Nu suna foarte romantic, dar asa se numesc hormonii responsabili pentru multe dintre cele mai intense momente pe care le traiesc fiintele umane. Tot despre iubire. Pentru ca daca ne punem haina alba a oamenilor de stiinta, lasand poezia deoparte, dragostea este totusi o combinatie chimica fericita . Si daca vorbim despre dragostea de vara, cocktailul devine exploziv datorita soarelui, a vacantelor si chiar a mancarii si a mirosurilor.
Fie ca esti un romantic fara speranta sau cel mai functionar dintre indragostiti, cu siguranta ai o frumoasa poveste de dragoste de vara care iti revine in memorie in fiecare iulie cu o bere in mana si picioarele ingropate in nisipul plajei. . Dar ce spune stiinta despre acea memorie idealizata? Corpul si mintea iubesc mai intens vara?
Ne pune vara intr-o dispozitie buna? Depinde
Orice perioada a anului este buna pentru dragoste… daca sunt intrunite imprejurarile potrivite, dar cand este caldura, munca da pauza si zilele nu se termina niciodata, se pare ca suntem mai predispusi la „orice apare” decat in gri.zile de toamna sau in timpul lunii albastre .
Poate ca nu avem nevoie de un studiu stiintific pentru a certifica ca vremea afecteaza starea de spirit si aceasta, la randul sau, predispune relatiile sociale , dar exista unele. De exemplu, acesta de la Universitatea din Michigan care abordeaza rolul efectelor climatului asupra starii de spirit dar si asupra cognitiei si memoriei.
Un set de trei studii care au implicat peste 600 de persoane din Statele Unite au oferit concluzii nu foarte surprinzatoare: participantii care au petrecut mai mult timp in aer liber in zilele calde si insorite au aratat o dispozitie mai buna decat cei care au petrecut mai mult timp in interior… in timp ce ceilalti se bucura de viata in afara.
Cu toate acestea, studiul avertizeaza despre ce se intampla atunci cand vremea buna devine prea „buna”: vara a avut efectul opus in randul participantilor care locuiesc mai la sud, unde temperaturile ridicate sunt din ce in ce mai neplacute. Ar fi ultima picatura daca schimbarile climatice ar pune capat si dragostei de vara .
Cu toate acestea, cercetatorii au clar reteta pentru a fi intr-o dispozitie mai buna, atata timp cat vremea este moderat buna: petreceti mai mult timp afara. Acest lucru a marturisit chiar liderul studiului, care a parasit iarna rece Michigan pentru a se „inspira” cu o calatorie in Mexic. Apoi si-a amintit ca „ viata este plina de culoare si distractie… este usor sa uiti asta iarna ”.
Goana hormonala a verii
Suntem mai fericiti si mai relaxati petrecand timpul in aer liber daca vremea este frumoasa. Si daca acel entuziasm si relaxare ar fi „intrat” prin pielea noastra? Aceasta posibilitate este ceea ce a studiat o echipa de cercetatori de la mai multe universitati din Statele Unite: Lumina soarelui, serotonina si pielea: o explicatie partiala a tiparelor sezoniere in psihopatologie?
Ca si in cazul asteniei de primavara sau al tulburarii afective sezoniere , cercetatorii au emis ipoteza ca exista o serie de simptome si/sau tulburari psihiatrice care au potentialul de a suferi exacerbari sezoniere, cum ar fi tulburarile de dispozitie si anxietatea. Are lumina soarelui un impact asupra acestor „exacerbari sezoniere” ale anumitor reactii psihologice?
Dupa cum spun cercetatorii, secretia de serotonina – un hormon-cheie al dispozitiei – poate fi activata de lumina soarelui, nu numai prin retina, ci si prin piele: „Cercetarile indica faptul ca pielea are mecanismul serotoninergic pentru a indeplini aceasta sarcina. Acest lucru poate explica atractia populara a plajei, calatoriilor in lunile de vara si a fi in aer liber la soare .”
O prezenta mai mare a serotoninei in corpul nostru ca urmare a contactului cu soarele ne-ar imbunatati starea de spirit, acelasi lucru se intampla cu oxitocina – cunoscuta in mod elocvent sub numele de „hormonul iubirii” – si dopamina – „hormonul Tinder” – care formeaza in totalitate un cocktail exploziv care ar defini acea stare pletorica obisnuita a verii . De parca am avea „batonul energetic complet” gata sa fie consumat in timp ce traim experiente. Si ce experienta poate fi mai intensa decat iubirea?
Dragoste si vara: ca vantul si valul
Iubirile de vara sunt de neuitat chiar daca nu s-au intamplat exact asa cum ne amintim. Dar cui ii pasa de asta? Pentru fiinte umane, memoria lor este mai relevanta decat adevarul, pentru ca suntem dependenti de legende. Si dragostea este foarte legendara. Dar pentru a iubi ai nevoie si de timp , iar asta ramane adesea cand sosesc sarbatorile.
Pentru ca daca eliberarea de serotonina, dopamina si oxitocina te prinde tastand pe computer la birou sau stand pe schela, va fi mai greu de transpus in dragoste de vara. De asemenea, este nevoie de un scenariu favorabil pentru a stabili alte relatii sociale decat cele de rutina . Vacantele, plaja sau excursiile sunt acele contexte in care eliberarea hormonala a verii este mult mai eficienta.
Pentru ca pana si vara are gust si miros diferit . Ne variam dieta pentru a ne adapta la aceste contexte diferite, iar satisfactiile culinare mai mari ne stimuleaza si dorintele. Cine nu s-a simtit satul dupa cina cu o paella buna la malul marii?
Si mirosul. Daca centrele comerciale folosesc mirosurile pentru a stimula consumatorii si trecerea pe langa un Starbucks ne aminteste ca viata este mai frumoasa cu o cafea in mana, ce putem spune despre mirosul de vara. Bine, vara are si alte mirosuri mai putin placute, dar sa ne gandim la protectie solara, gratar si bere . Trebuie doar sa incerci sa inchizi ochii intr-o zi de iarna si sa mirosi o crema de protectie solara pe care o ai acasa. Ce simti? Nostalgia pentru acea vara.
Dar, desi vara si dragostea sunt intelese la fel ca valul si vantul, nici oxitocina, nici crema solara, nici macar berea nu pot clarifica pe deplin dragostea de vara: intelegi doar ca atunci cand, fara halat de baie, alb ca un om de stiinta, te scalzi in cele mai umede buze ale unei nopti de vara.
