Din cele mai vechi timpuri, s-au observat multiple beneficii in practica zilnica de mindfulness si meditatie . Sunt doua tehnici care, desi adesea se crede ca sunt aceleasi, deoarece urmaresc obiective comune, sunt modelate si provin din perspective diferite. Pe de o parte, mindfulness-ul urmareste sa faciliteze o stare...
A descoperi cum sa faci fata oamenilor dificili este ceva care necesita multa rabdare, inteligenta emotionala si intelepciune, deoarece toti oamenii sunt diferiti si reactioneaza in moduri diferite. Mai jos sunt sfaturi sigure despre cum sa faci fata unei persoane perturbatoare la locul de munca, in viata ta personala...
De la primele sale începuturi în anii '70, acest joc a devenit rapid una dintre cele mai populare opțiuni pentru pasionații de cazinouri din întreaga lume. Cu o combinație interesantă între elementele de poker tradițional și tehnologia modernă, video pokerul oferă o experiență de joc captivantă, indiferent dacă ești...
Statistic, peste 50% dintre români poartă ochelari de vedere, conform Consiliului European de Optometrie și optică (studiu din 2020). Incidența ochelarilor variază foarte mult în funcție de mediul de lucru, dar și de alți factori. Există anumite meserii în care ochelarii de vedere sunt mai des întâlniți și meserii...
Ansamblul rezidențial Palm Residence Olteniței este situat la intrarea în Popești-Leordeni, la doar câteva sute de metri de granița dintre București (sectorul 4) și Ilfov. Ansamblul este alcătuit din două corpuri de clădire cu regim redus de înălțime (parter și cinci etaje), amplasate pe un teren în suprafață...
Imaginati-va o lume in care suntem cu totii in ton cu emotiile noastre, in care nu ne este frica sa cautam ajutor atunci cand avem nevoie si in care sanatatea mintala este o prioritate la fel de importanta ca si sanatatea fizica. In acest articol, vom explora un subiect...
Ai simtit vreodata ca totul este in alb si negru? De parca lucrurile care inainte te interesau, acum nu te mai intereseaza la fel de mult? Daca ati experimentat acest sentiment, este posibil sa aveti de-a face cu apatie. In aceasta calatorie prin semnificatia, cauzele si consecintele apatiei, vom...
Te-ai simtit vreodata coplesit de emotiile tale? Ti-ai dorit sa ai mai mult control asupra reactiilor tale emotionale? Autocontrolul emotional este o abilitate puternica pe care o putem dezvolta cu totii pentru a ne imbunatati calitatea vietii. In acest articol, vom explora in profunzime conceptul de autocontrol emotional, cum...
Influenta climei asupra sanatatii mintale a fost considerata un mister pana nu cu mult timp in urma si multi experti au negat aceasta legatura din pura precautie; Au preferat sa taca din cauza lipsei de dovezi stiintifice. De-a lungul anilor, cercetarile s-au intensificat si acum multe dintre afirmatiile care...
A fi singur sau fara partener nu trebuie sa fie un lucru rau si nu inseamna sa te simti singur. Dimpotriva, poate oferi multiple beneficii. Dar pentru unii oameni acest lucru provoaca disconfort. A fi singur ii sperie, lucru cunoscut in mod popular sub numele de anuptafobie, desi nu...
