Mioclonia somnului la bebelusi

In primele trei luni de viata, nou-nascutii tind sa se miste mult in somn: lovesc cu picioarele, isi intind bratele rapid sau isi inclina capul in sus. Aceste spasme scurte sunt cunoscute sub numele de mioclon neonatal.

Micloniile sunt naturale la copii si nu dureaza mai mult de 20 de secunde. Trebuie mentionat ca este ceva benign, prin urmare, nu este nimic de care sa va faceti griji. Se poate spune ca acestea sunt mici socuri care apar in timpul somnului. 

Origine si caracteristici

Micloniile apar si dispar in scurt timp. Aparitia sa apare mai ales la nou-nascuti si este mai frecventa la bebelusii de sex masculin care nu au implinit varsta de 2 ani. Apoi dispar pe cont propriu, deci nu este necesar niciun tratament.

Intr-un mic studiu cu 21 de nou-nascuti, s-a observat ca acestia au scazut ca frecventa si intensitate la sfarsitul primei luni de viata. In medie, au disparut complet pana la varsta de 3 luni si la o varsta maxima de 7 luni.

In plus, autorii atrag atentia ca, in general, este un simptom care creste in primele trei saptamani, astfel incat la inceput pot trece neobservate.

Cand mergi la neurolog pentru a revizui starea de sanatate a bebelusului, acesta va stabili daca mioclonul este asociat sau nu cu encefalopatie. In cazul in care se confirma ca este un mioclon benign al sugarului, trebuie sa stiti ca acest lucru nu are nicio legatura cu epilepsia.

Specialistii nu au recunoscut inca cauza exacta a acestor miscari agitate, dar asigura ca acestea sunt generate in sistemul nervos central, in timpul somnului.

Mai exact, ele incep odata ce este atinsa a cincea etapa de somn, mai bine cunoscuta ca stadiul REM (Rapid Eye Movement), cand are loc o crestere a activitatii creierului.

Unii oameni considera ca vibratiile pe care bebelusii le simt in timpul plimbarilor, sau cand ii legana, favorizeaza aparitia unor miscari involuntare in timpul odihnei. Prin urmare, ei recomanda ca aceste plimbari sa fie evitate. Cu toate acestea, inca nu a fost finalizat nimic in acest sens.

Miocloniile benigne ale sugarului sunt generate din sistemul nervos central si apar in timpul etapei REM a somnului.

Mioclonia are efecte secundare?

Raspunsul este nu. Este o activitate paroxistica benigna. Putin cate putin, bebelusul le va depasi si nu va suferi nicio consecinta asupra sanatatii sau dezvoltarii psihomotorii. Conform datelor din studiul citat mai sus, la toti bebelusii examinarile neurologice si maturizarea dezvoltarii psihomotorii ulterioare au fost normale.

In general, mioclonia benigna a somnului este  adesea confundata cu alte patologii, cum ar fi :

  • Epilepsie (care apare dupa 6 luni).
  • Sindromul miscarilor ritmice ale somnului sau cel al miscarilor periodice ale picioarelor.

Din acest motiv este indicat sa supraveghezi bebelusul in timpul somnului si, daca este posibil, in timpul somnului de noapte. In acest fel, daca apare un incident, il putem discuta mai detaliat cu medicul pediatru.

Exista o alta tulburare foarte asemanatoare numita  mioclonie infantila si apare dupa primele 3 luni de viata si dureaza pana la aproximativ 2 ani. Spre deosebire de celalalt, miscarile apar atunci cand copilul este treaz si afecteaza doar membrele superioare ale corpului.

Cum sa-i ajuti sa depaseasca mioclonul

Nou-nascutii ar trebui sa doarma cel putin 16 ore. Apoi aceasta perioada de odihna scade la 15 ore cand implinesc trei luni. La varsta de un an, bebelusii pot dormi pana la 14 ore o data. 

A face bebelusii sa se odihneasca fara deranjamente este o sarcina mai simpla decat ati putea crede, este necesar doar sa luati anumite masuri pentru a conditiona mai bine mediul.

Cu siguranta, igiena somnului este esentiala pentru cresterea si sanatatea bebelusilor. Iata cateva sfaturi care va vor fi foarte utile.

  • Evitati co-sleepingul. Cel mai bine este sa asezati bebelusul in patutul lui pentru a evita accidentele.
  • Daca nu exista patut, este necesar sa asezati bebelusul in centrul patului, intre doua perne. Acestea vor impiedica copilul sa se intoarca in lateral si sa cada din pat.
  • Stabiliti ore pentru somnurile zilnice.
  • Pastrati o atmosfera relaxata inainte de culcare. Asta implica:
    • Reduceti volumul la televizorul care este cel mai aproape de camera copilului.
    • Opreste luminile de langa cresa si coboara putin jaluzelele pentru a diminua lumina din camera ei.
    • Coborati tonul vocii.
  • Verificati-le scutecul inainte si dupa somn pentru a evita disconfortul.
  • In timpul somnului este necesar sa ajutati bebelusul sa isi schimbe pozitia, usor. Pana cand invata sa se intoarca singur.
    • Expertii nu recomanda asezarea cu fata in jos deoarece este unul dintre factorii de risc de moarte subita din cauza posibilei inhalari de dioxid de carbon la expirare.

Inainte de diagnostic, parintii isi pot inregistra bebelusii in timp ce dorm, astfel incat sa arate imaginile medicului pediatru si sa ajute la determinarea existentei acestora. In plus, pot si trezi bebelusul pentru a se asigura ca nu se mai intampla si toata lumea ramane mai linistita.

Odata diagnosticati si stiind ca este o problema benigna, nu mai ramane decat sa ai rabdare si sa stii ca acestea vor disparea dupa cateva saptamani.