Temperaturile incep sa creasca si corpul nostru stie asta. Stim deja ca primavara modifica sangele, o vorba pe care o folosim bine pentru a identifica ca devenim romantici, dar putin pentru a recunoaste ca aceasta presupune reactii (si secretii) pe cat de naturale, pe atat de stigmatizate. Cu acest romantism, nimanui nu-i place sa se inroseasca, dar cu atat mai putin ca transpiratia sa le joace feste.
Miros, mirosim cu totii; Dar daca nici tu nu stii cum sa controlezi acel semnal din corpul tau, aici vei gasi cea mai buna modalitate de a-l realiza. Un deodorant si parfumul tau preferat va vor ajuta cu siguranta. Dar stiati ca exista modalitati de a mirosi bine fara a folosi parfumuri artificiale? Tinteste, tinteste.
De fapt, vorbind de parfumuri, chiar si acestea pot fi enervante daca sunt folosite in exces. Deci, desi sunt un wild card rapid impotriva mirosurilor neplacute, trebuie sa fii atent cu ele. Dincolo de asta, adevarul este ca nu trebuie sa cheltuiesti atat de mult pentru a degaja o aroma placuta. Dincolo de elementele de baza , cum ar fi igiena corporala adecvata, dusul dupa exercitii fizice, spalarea mainilor si a dintilor de mai multe ori pe zi, exista cateva trucuri pentru a completa.
Totul incepe cu mancarea
In primul rand, este pur si simplu sa fii atent la unele detalii care te ajuta sa fii mereu proaspat. Si pentru asta, crezi sau nu, totul incepe cu ceea ce punem in gura. Ai citit corect: deciziile alimentare pe care le luam in fiecare zi au un impact direct asupra sanatatii noastre , iar asta include mirosul corporal.
Astfel, stiind sa alegi anumite tipuri de alimente, iti vei ajuta corpul sa miros mai placut. De exemplu, cerealele integrale, fructele uscate precum nucile si alimentele bogate in zinc sunt foarte benefice in acest sens. La fel, crezi sau nu, consumul de usturoi crud te va face sa mirosi bine.
Alaturi de mancare, a fi bine hidratat este o alta mare cheie in aceasta problema. Apa de baut ajuta la eliberarea toxinelor din ficat, colon si rinichi, contribuind, prin urmare, la o digestie buna si la o evacuare mai eficienta a intestinului. In plus, bea multa apa va mentine pH-ul pielii echilibrat. La fel si saliva ta, care te va impiedica sa acumulezi bacterii si tartru care pot cauza respiratia urat mirositoare.
Modalitati de aerisire a hainelor
Cand vine vorba de igiena externa, la fel ca in cazul igienei pielii, incearca sa alegi produse ecologice si cat mai putin agresive, atat cu corpul tau, cat si cu planeta. In general, daca nu sunt pentru unul, nu vor fi pentru celalalt. Un deodorant neutru, fara parfum, va fi intotdeauna mai bun decat unul cu parfumuri adaugate.
Desigur, nu trebuie sa uitam sa aerisim si sa aerisim bine spatiile in care petrecem timpul si hainele noastre . Exista multe mituri care sustin ca exista articole de imbracaminte care nu retin mirosurile neplacute. Nu este adevarat. Poate ca te-ai obisnuit deja cu mirosul hainelor tale, dar alti oameni isi pot da seama cand porti haine curate si cand nu esti.
Nu este vorba despre spalarea hainelor de fiecare data cand le imbraci. Exista si alte modalitati de a dezodoriza hainele fara a fi nevoie sa le pui prin masina de spalat. Un truc bun in acest sens este sa-l pui la soare, astfel incat sa poata aerisi si sa se elibereze de aromele corpului. Alta este sa le faci o baie uscata cu ajutorul aburului.
Pe de alta parte, daca nu va place sa va spalati rufele cu balsam, incercati sa depozitati hainele in spatii in care umiditatea nu se concentreaza . Permiteti intotdeauna hainelor dumneavoastra sa aiba o buna ventilatie. Si, daca poti, plaseaza sapunuri aromate in colturile strategice ale dulapului si sertarelor.
Temperaturile incep sa creasca si corpul nostru stie asta. Stim deja ca primavara modifica sangele, o vorba pe care o folosim bine pentru a identifica ca devenim romantici, dar putin pentru a recunoaste ca aceasta presupune reactii (si secretii) pe cat de naturale, pe atat de stigmatizate. Cu acest romantism, nimanui nu-i place sa se inroseasca, dar cu atat mai putin ca transpiratia sa le joace feste.
