La inceput poate parea ca partenerul tau se comporta intr-un anumit fel datorita atentiei si afectiunii excesive, dar trebuie sa fim obiectivi si sa vedem mai departe. Fara a ne da ordine in mod explicit, exista gesturi si semne care ne spun ca o relatie este nesanatoasa sau ca un partener este toxic. Ai idee care ar putea fi si de ce?
Cand vorbim despre un cuplu „toxic” ne referim la unul care nu ne permite sa crestem, ne cere explicatii, eforturi si schimbari tot timpul, ne impiedica sa ne vedem pe cei dragi sau sa avem prietenii si, in general, nu ne permite sa functionam in viata noastra.lumea intr-un mod spontan si sanatos pentru noi.
In termeni generali, am putea spune ca o persoana toxica este cea care manipuleaza, controleaza, invidiaza, inhiba, reduce, tine ranchiuna si nu merge mai departe, nu manifesta empatie, ii cere mereu pe ceilalti, nu isi asuma responsabilitati si isi asuma din nou rolul . iar din nou.de victima.
Este important de retinut ca, in anumite momente, cu totii putem avea comportamente nepotrivite, sau un management prost al gandurilor si emotiilor; Adica toti putem fi toxici uneori. Problema este atunci cand managementul defectuos si comportamentul rau apar 24/7 in fiecare aspect al vietii si ii ranesc pe toata lumea.
Un partener toxic ne sufoca si ne imbolnaveste
Daca cautam definitia toxicului in dictionar, vom citi ca este ceva otravitor si daunator sanatatii. In cazul relatiilor cu acest adjectiv, putem spune ca ele nu ne permit sa fim fericiti sau ca ne aduc mai multa tristete decat bucurie .
Cand suntem langa o persoana toxica, ea ne absoarbe incet energia si vitalitatea pentru a ne transforma in cineva fara personalitate, fara stima de sine, fara vise sau obiective. Fara aripi!
Acesti oameni isi scot frustrarile, temerile si neincrederea fata de ceilalti. Chiar fara sa-si dea seama, monopolizeaza toata atentia celui pe care il iubesc si ii transforma intr-o fiinta nevoiasa si dependenta. De multe ori nu observam ca anumite atitudini ale partenerului nostru ne pot dauna .
Cea mai mare problema cu fiintele toxice este ca fac parte din cercul nostru interior si ne este putin greu sa credem ca vor sa ne faca rau.
Cum sa detectezi un partener toxic?
Semnele pot fi mai mult decat subtile si chiar contradictorii. Cu toate acestea, daca esti atent, vei realiza ca partenerul tau poate fi toxic daca…
Nu va permite sa cresteti personal
- Poate ca nu vrea sa studiezi o cariera, sa lucrezi in afara casei sau sa te cultivi intelectual participand la un concert sau la un curs.
- De fiecare data cand ii spui o idee sau un proiect el face tot posibilul sa-l distruga.
- Cauta scuze ca sa nu iti poti dezvolta pasiunile, din moment ce poate simte ca in felul acesta il vei abandona sau ca nu te vei mai interesa de dragostea lui.
Iti spune cum sa te imbraci
Este necesar sa stii sa diferentiezi cand un comentariu este bun sau rau intentionat. Daca, de exemplu, porti un articol de imbracaminte care nu este potrivit pentru situatia sau locul in care mergi, nu ar trebui sa o luati ca pe un comentariu al unei persoane toxice.
Acum, daca se lupta pentru fiecare tinuta aleasa, daca te insoteste la cumparaturi pentru a-ti alege tinutele si iti spune cum sa te imbraci in orice moment, fii atent.
Te face sa te simti vinovat pentru tot
Se spune ca un partener toxic se comporta ca si cum ar fi un vampir care, in loc sa suge sange, atrage energie. Mai mult, de obicei face sau spune tot ce este posibil pentru a te face sa te simti vinovat pentru tot ceea ce ti se intampla. De parca toate problemele ar fi responsabilitatea ta.
Cand se enerveaza si tipa, este pentru ca ai gresit cu ceva; Daca devine putin agresiv, este din cauza greselilor tale sau cand se cearta, nu isi recunoaste niciodata greselile, poate fi cineva care incearca sa te slabeasca.
Verificati-va lucrurile
Ei va pot cere e-mailul sau parola de Facebook , va pot uita la istoricul telefonului mobil sau chiar va pot verifica poseta si sertarele personale acasa. Intotdeauna cauta un motiv, real sau nu, sa se certe si sa te faca sa te simti rau.
Nu are incredere in tine si crede ca il inseli, il minti sau faci „ceea ce nu-i place”. Necrezand cuvintele tale, trebuie sa-ti verifice lucrurile pentru a-si calma nesiguranta sau gelozia. Cu aceasta atitudine, fara indoiala, nu va respecta intimitatea.
Are prea multa putere asupra ta
Un cuplu toxic se caracterizeaza prin interpretarea rolului de „alfa” in relatie. Asta inseamna ca nu iti permite sa-ti dai cu parerea si daca o faci, incearca sa te razgandeasca; El nu acorda atentie cuvintelor tale sau nu este interesat de sentimentele tale.
Daca are prea multa putere asupra ta si asupra deciziilor tale, nu este sanatos pentru niciunul dintre voi. Aminteste- ti ca ai suficienta autonomie si independenta pentru a decide ce sa te imbraci, ce sa mananci, ce sa spui si cu cine sa-ti petreci timpul.
Controleaza ce cheltuiesti
Cauti sa economisesti putin la sfarsitul anului? Mai multe taxe pot fi reduse atunci cand te casatoresti civil.
- El sustine ca banii pot fi folositi doar pentru anumite chestiuni determinate de preferintele sau ideile tale.
- Controleaza banii pe care ii ai in portofel sau vrei sa stii cat te costa fiecare lucru pe care il cumperi .
- Spune ca ambele plati ar trebui sa fie intr-un cont comun pentru a fi mai sigur, sau nu va permite sa o utilizati asa cum credeti de cuviinta.
Ai grija la toate aceste situatii, deoarece sunt modalitati pe care le are la dispozitie pentru a te controla si a te anula ca persoana.
Nerecunoasterea realizarilor tale
Pentru o persoana toxica, celalalt nu este niciodata bun si nici nu merita felicitari. Daca ati obtinut o noua pozitie, ati fost promovat sau ati absolvit, va va diminua realizarile. El nu va admira sau lauda nimic despre tine si se va concentra doar pe defecte si pe cele rele.
De exemplu: „Din cauza noului tau job nu vei petrece timp cu mine” sau „Acum ca esti un profesionist, vei cauta pe cineva mai potrivit si ma vei parasi.”
Acest lucru se poate intampla adultilor daca, la o intalnire cu prietenii sau familia, isi bate joc de tine, te discrediteaza in fata celorlalti si te face sa arati rau cu cei dragi. El poate face o gluma care nu este deloc amuzanta sau va poate lipsi de respect, slabindu-va sau diminuandu-va realizarile.
Crezi ca te afli intr-o relatie toxica si vrei sa stii cum o poti gestiona corect? In acest caz, amintiti-va ca va puteti consulta oricand cu un psiholog, fie personal, fie online. Profesionistul te va ajuta sa pui lucrurile in perspectiva si sa implementezi cele mai potrivite strategii pentru a gestiona ceea ce te deranjeaza sau te deranjeaza.
Daca relatia a atins un punct de violenta fizica, violenta verbala sau ambele, nu amanati si contactati autoritatile.
