Diferenta dintre a fi placut oamenilor si a fi amabil cu ei

A face lucruri care aduc beneficii altor oameni poate fi benefic pentru relatii, reflectand in acelasi timp sanatatea mintala sau pot da inapoi si pot perturba relatiile si compromite sanatatea mintala. Diferenta depinde nu atat de actul in sine, cat mai degraba de motivatie.

Altruism sanatos si autentic

Cea mai pura forma de a-i ajuta pe ceilalti nu se face in beneficiul altor oameni, se face ca o expresie a sinelui. Unul daruieste altora sau ii serveste pe altii pentru a celebra partea generoasa a sinelui. In aceasta circumstanta, actul de a-i ajuta pe altii aduce placere pentru ca a facut acest lucru. Nu este necesara sau cautata nicio revenire suplimentara. Aceasta forma de daruire se face adesea anonim. Aceste persoane nu cauta credite sau aprecieri de la altii. Ei obtin acest lucru din actul in sine.

Dependenta Quid Pro Quo

A face placere oamenilor este o forma de dependenta. A da altora sau a-i ajuta pe ceilalti se face cu asteptarea de a obtine ceva inapoi in schimb. Asteptarea de a obtine o rentabilitate a oferirii sau a ajutarii tale nu o face mai mult un act de altruism, ci mai degraba o tranzactie.

O forma foarte comuna de dependenta este cautarea validarii. Multi indivizi se uita la altii pentru a le spune ca sunt in regula sau pentru a-si afirma valoarea. Folosesc ajutarea si oferirea ca modalitate de a cauta validarea sub forma recunoasterii faptului ca sunt oameni buni. Cand oamenii dau cu aceasta asteptare si nu primesc recunoasterea sau aprecierea pe care o cauta, se enerveaza.

Cautarea acceptarii si validarii

Un alt motiv dependent de altruism este de a fi inclus sau acceptat de o persoana, un grup sau o organizatie. De exemplu, Gina s-a mutat recent in oras si nu cunostea inca multi oameni. S-a intalnit cu Maggie la casuta postala si parea foarte draguta, dar parea ca este intotdeauna ocupata si dificil de abordat. La un moment dat, Maggie a mentionat ca face parte dintr-un grup de sprijin comunitar si ,,fetele” care participa se reunesc si pentru bauturi si alte evenimente sociale.

Gina a decis sa se alature grupului pentru a o cunoaste pe Maggie si prietenii ei. A aflat repede ca mai este mult de lucru. Grupul a fost implicat in multe activitati care beneficiaza comunitatea, cum ar fi o bucatarie alimentara si infrumusetarea parcurilor si spatiilor publice. A trebuit sa-si sacrifice tenisul pentru a fi disponibila, dar s-a gandit ca ar merita sa castige intrarea in comunitate.

In timp ce a vazut valoare in munca pe care o facea, a fost dezamagita ca nu au existat invitatii de a iesi cu ,,fetele”. De fapt, a facut-o sa se simta mai izolata si a inceput sa se enerveze cu Maggie pentru ca se simtea inselata. A simtit ca Maggie i-a promis ca va putea face parte din grupul de prieteni daca se va alatura grupului de sprijin comunitar.

Ajutarea altora ca forma de auto-exprimare este cea mai sanatoasa forma de altruism. Beneficiul pentru ajutor nu depinde de raspunsul beneficiarului, deoarece nu este vorba despre beneficiar. Este pur si simplu o forma de auto-exprimare.

A ajuta pe altii cu asteptarea de a obtine ceva inapoi este un contract. Exista valoare in astfel de aranjamente, dar, ca si in cazul altor contracte, termenii trebuie sa fie conveniti in prealabil. A face o donatie catre o institutie de invatamant este un exemplu. Donatorii primesc o deducere fiscala, precum si o recunoastere care depinde de cat ofera. Caramizile, placile si statuile gravate sunt afisate la diferite sume de dolari si pentru milioane de dolari, puteti avea o cladire numita pentru dvs. Acestea sunt toate forme de validare care provin din recunoasterea de catre altii a darului si, prin urmare, o forma de dependenta.