Adolescența este și va fi mereu o etapa a transformarilor majore, esențiale și uneori violente, cauzand deseori probleme in familie, in grupul de prieteni și cunoștințe – dar totul se intampla cu un sens: dezvoltarea individualitații tale. Individualitatea și unicitatea fiecaruia sunt foarte valoroase intr-o lume in care nu exiști daca nu ai o individualitate autentica și puternica.
Cum o poți obține? Cunoaște-te cat de bine poți și ințelege-te. Este perioada in care ne dam seama cine suntem și cine devenim, de aceea e important sa avem cateva repere in acest drum al transformarilor; in acest articol vrem sa iți propunem cateva.
Transformarile fizice și relațiile sociale
Daca ești nemulțumit de felul in care se dezvolta corpul tau, intreaga ta incredere de sine se va orienta in funcție de modul in care te percepi, și mai ales de modul in care crezi ca te percep ceilalți, care nu intotdeauna va reflecta realitatea. Partea pozitiva a adolescenței e ca poți fi oricine alegi, poți alege sa nu fii influențat de parerile celorlalți care ar trebui sa-ți foloseasca doar ca repere, și sa-ți construiești propria identitate, sa faci propriile alegeri și sa fii responsabil pentru ele. E valabil la toate varstele: daca nu iți place un lucru la tine, fa orice poți pentru a te schimba sau accepta acel lucru drept o problema și invața sa traiești cat mai sanatos cu ea. Prin asta ințelegem ca o problema, spre exemplu de greutate sau de familie, sa nu te defineasca ca om ci sa alegi tu cum te influențeaza.
Increderea de sine
Increderea de sine vine din a te cunoaște și a-ți ințelege deopotriva defectele și calitațile, ea vine dintr-o evaluare corecta a ta. Incearca sa faci un exercițiu: o data pe luna gandește-te la ce poți și ce nu poți face, la lucrurile care iți plac, activitațile pe care le preferi altora, la ce defecte ai și daca vrei sa le ai mereu pentru ca nu te deranjeaza sau dimpotriva te deranjeaza și vrei sa le schimbi. Daca ajungi la concluzia ca vrei sa le schimbi, gandește-te cum ai putea-o face. Pentru asta gasește metode creative, metode prin care sa te exprimi pe tine și nu pe altcineva. De asemenea ține minte ca daca ajungi sa ai incredere in tine, ceilalți vor observa și iți vor oferi increderea lor; este cel mai bun mod de a caștiga increderea: caștig-o intai pe a ta.
Cine ești?
Eul tau se va defini prin ceea ce-l distinge de ceilalți. A avea pareri proprii, a avea pasiuni și hobby-uri in care te implici, a gandi intr-un fel și nu in altul, a alege ceva și nu altceva, a face greșeli proprii și a invața in modul tau subiectiv, personal, din ele, a avea pareri argumentate/informate despre subiecte care te intereseaza și despre oamenii din jur – toate aceste iți vor spune cine ești. Deci, cine ești și cum te definești? E un lucru important pentru ca daca nu știi cine ești, iți vor spune ceilalți, iar tu ii vei crede.
Cine poți deveni?
Oricine vrei, dupa ce ai ințeles cine ești dar mai ales care iți sunt capacitațile și pasiunile. Charles Bukowski, un poet american, spunea: Find what you love and let it kill you, (Gasește ceea ce iubești si lasa acel lucru sa te omoare. – in sensul de a i te dedica complet). Odata ce vei gasi ceea ce iubești sa faci, implica-te cu pasiune iar asta te va face sa devii un om pe gustul tau. Ce ai putea sa-ți dorești mai mult, nu?
